als je de controle kwijt bent geraakt

Heb je soms het gevoel dat je de controle over je leven kwijt bent of heb je wel eens de angst dat je de controle staat te verliezen? 
‍
Dit kan leiden tot:
- Angstaanvallen 
- Obsessief gedrag
‍
Er zijn maar weinig mensen die het prettig vinden om niet de controle te hebben over ons eigen leven. We zijn met z'n allen toch een beetje een stelletje controlfreaks bij elkaar. En hoewel het ook prettig kan zijn om niet altijd in de bestuurdersstoel te zitten, helemaal de controle kwijtraken is geen pretje. Heb je daar last van, of ben je bang dat het eraan zit te komen? Ik kan je helpen.

wat zegt nlp hierover?

Vaak lijken de problemen zo groot, dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Door middel van ‘downchunken’ maken we de dingen behapbaar wat je in staat stelt de controle terug te pakken. 
De controle heroveren is een van de leukste dingen van mijn werk. Ik vind het geweldig om te zien hoe mensen weer voor in de bus gaan zitten en het stuur stevig vastpakken.

oefening

Schrijf op waar je meer controle over wilt hebben en zet gelijk de eerste stap, hoe kleiner hoe beter.